Ihr könnt euch nicht entscheiden ob Smoothie Bowl oder Chiapudding? Dann macht doch einfach beides! Wieso sich immer entscheiden müssen ? Ihr werdet von der Kombination begeistert sein. Viel Spaß beim Schlemmen!
Zutaten:
- 75g gefrorene Himbeeren
- 120g Banane
- 200g Sojajoghurt
- 10g Chia Samen
- 100ml Hafermilch
- 35g Blaubeeren
- 20g Granola
- 10g Kürbiskerne
- 120g Orange
Zubereitung:
- Gefrorene Himbeeren kaufen oder normale Himbeeren über Nacht einfrieren.
- Chia Samen mit Milch mischen und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- Eine Banane schälen und in Stücke brechen.
- Banane zusammen mit Joghurt und Himbeeren in einen Mixer geben.
- Fertige Maße in eine Schüssel geben, Orange in Stücke schneiden und die Bowl mit Blaubeeren, Müsli, Kürbis Kernen, Orangen Stücken und Chia Pudding garnieren.
