Wir alle suchen nach Glück, Erfolg, Ausgeglichenheit, gesunden Beziehungen und einem Job, der erfüllend ist – manchmal vergeblich. Die Schuld dafür geben wir uns selbst und anderen Menschen aus unserem Umfeld. Aber es gibt eine Strategie, die uns das Leben wesentlich einfacher macht, uns die Sorgen nimmt und wieder hoffen lässt: Persönlichkeitsentwicklung.
Was ist Persönlichkeitsentwicklung?
Das stetige Arbeiten an sich selbst, persönlicher Fortschritt, bewusst leben und achtsam sein – diese Begriffe umreißen das Thema Persönlichkeitsentwicklung. Immer mehr Menschen setzen sich damit auseinander und das aus einem guten Grund. In unserem hektischen und stressigen Alltag vergessen wir oft, was von enormer Bedeutung ist, um als Mensch zu funktionieren: Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Gesundheit. Diese Werte gehen manchmal im Alltagsstress unter oder werden nicht wahrgenommen, wenn wir uns antriebslos, gestresst vom Leben und müde fühlen.
Persönlichkeitsentwicklung ist das Schlüssel dieses Problems: Selbstreflektion, Selbstliebe und Achtsamkeit sind wichtige Teile des Konzepts, das wir uns individuell zusammenstellen können. Wer ein Problem mit Stress hat, kann sich beispielsweise fragen, was einem selbst am Wichtigsten ist und lernen, wie man Prioritäten setzt. Wer Unsicherheiten im Alltag verspürt, schnell verletzt ist und die Hoffnung leicht aufgibt, arbeitet an seinem Selbstwertgefühl. Wichtig: Jeder Mensch ist individuell, stark und liebenswert. Aber diese Eigenschaften gehen unter, wenn wir uns nicht an sie erinnern, an ihnen arbeiten und sie wertschätzen.
Warum das Arbeiten an sich selbst heute so wichtig ist
Es ist nicht verkehrt, wenn wir nach Anerkennung und materiellem Besitz streben. Denn neben den körperlichen Grundbedürfnissen des Menschen, wie etwa Essen und Schlaf, haben wir auch mentale Bedürfnisse. Zu diesen gehört die Anerkennung, die Autonomie (selbstständig, unabhängig zu sein) und das Bedürfnis nach Nähe. Wir holen uns die Bewunderung unseres Umfelds und die Nähe zu anderen Menschen manchmal, wenn wir uns in die Arbeit vertiefen, ei Projekt verfolgen, uns materielle Güter zulegen oder besonders unterhaltsam sind. Was aber passiert innerlich mit uns? Sind wir am Ende des Tages zufrieden? Wie lange hält das Glücksgefühl an?
Persönlichkeitsentwicklung stellt an dieser Stelle die Frage nach dem “Warum?”: Warum brauche ich die Anerkennung von anderen Menschen und bin mir selbst nicht genug? Sie beschäftigt sich auch mit dem “Wie”: Wie kann ich meine Situation verändern? Wie kann ich mir selbst helfen, damit es mir besser geht?
Persönliche Entwicklung und die Instrumente dafür
Wir alle kennen die typischen Sprüche, die wir in ausweglosen Situation hören aus unserem Umfeld hören: Denk positiv und blicke nach vorne. Oft kommt es uns so vor, als wäre das einfach so eine Redensart, die gerade zur Situation passt. Was wir aber nicht sehen, ist, dass so viel in diesen “typischen Sprüchen” steckt. Sie helfen uns nicht sofort, wenn wir uns traurig, wütend oder verletzt fühlen, denn Schmerz zu verarbeiten ist immer ein Prozess. Aber: Persönlichkeitsentwicklung arbeitet mit genau diesen Leitsätzen, die uns positiv stimmen, uns Kraft geben, uns die Hoffnung aufzeigen, die da ist. Aus diesem Grund gilt es zu erlernen, wie wir diese “Floskeln” so in unseren Alltag und in unser Leben integrieren, dass wir sie als Instrument benutzen können, um Nähe zu uns selbst zu schaffen.
Wobei die persönliche Entwicklung uns tatsächlich helfen wird
Ob Liebeskummer, Bindungsangst, Probleme im Job, mit dem Körper, mit der Psyche oder einem Ereignis aus der Vergangenheit – das bewusste Auseinandersetzen mit der eigenen Persönlichkeit ist wichtig, um innerlich zur Ruhe zu kommen und uns selbst im Leben zu motivieren. Die Anwendungsgebiete sind so individuell wie der Mensch selbst.
