Vegane Kokosnuss Plätzchen
Bei diesen Plätzchen kann jeder sorglos zugreifen, da auf die Auswahl der Lebensmittel geachtet wurde und diese vegan sind.
Was hilft gegen das Naschen in der Diät?
Schokolade, Salz, Zucker: Immer dann, wenn du dir eigentlich gesundes Essen verschrieben hast, meldet sich der Heißhunger. Und es passiert jedes Mal, wenn du eine Diät beginnst und eigentlich Gewicht abnehmen wolltest. Stattdessen greifst du zu Schokolade, Keksen oder anderen kalorienreichen Lebensmitteln. Das Verlangen nach Essen kann dabei sowohl physiologisch als auch psychologisch bedingt sein. Dennoch kannst du beide Arten schlagen. Hier sind sieben einfache Möglichkeiten, mit denen du deine Heißhungerattacken spielend leicht abwehren kannst.
