Warum gesunde Ernährung wichtig ist
Wer kennt sie nicht, die Heilsversprechen von Wunderdiäten und dem gesunden Abnehmen über Nacht: große Hoffnung, gefolgt von Enttäuschung und schlechtem Gewissen. Eigentlich wissen es ja inzwischen auch schon alle: Wenn du gesund leben möchtest und nebenbei – oder in der Hauptsache – auch noch dein Gewicht reduzieren willst, solltest du in erster Linie deine […]
